Piani alimentari personalizzati per ogni esigenza: patologie croniche, gravidanza, sport, allergie, intolleranze alimentari e dimagrimento sano e duraturo.
Il nutrizionista medico crea piani alimentari individualizzati basati sulla valutazione clinica, sulla bioimpedenziometria (BIA) e sulle abitudini e preferenze del paziente. L'alimentazione corretta è fondamentale non solo per il controllo del peso, ma come vera terapia nelle patologie metaboliche croniche.
La bioimpedenziometria (BIA) misura la composizione corporea in modo preciso: massa grassa, massa muscolare e idratazione. Questi dati permettono di calcolare il fabbisogno calorico reale e di monitorare i progressi nel tempo, distinguendo la perdita di grasso dall'eventuale perdita di massa muscolare.
Composizione corporea: massa grassa, magra, acqua. Calcolo del fabbisogno calorico personalizzato in 5 minuti.
Piani settimanali con ricette, liste della spesa e indicazioni pratiche, adattati ai tuoi gusti e stile di vita.
Nutrizione e patologie: diabete, ipertensione, PCOS, ipotiroidismo, celiachia. Integrazione con la terapia farmacologica.
Non solo calorie, ma rieducazione alimentare. Preservazione della massa muscolare. Follow-up mensile con BIA.
Indice glicemico, carico glicemico, grassi saturi vs insaturi. Integrazione con la terapia farmacologica in corso.
Acido folico, ferro, calcio, omega-3, vitamina D. Alimentazione sicura anche nella gestione delle nausee del 1° trimestre.
Proteine, carboidrati e timing dei pasti. Integrazione per il recupero muscolare. Periodizzazione nutrizionale per atleti.
Celiachia, intolleranza al lattosio, allergie alle proteine del latte, all'uovo. Piani equilibrati senza gli alimenti esclusi.
Supporto nutrizionale in DCA (anoressia, bulimia, BED) in team con lo psicologo. Approccio non giudicante.
Abitudini alimentari, attività fisica, storia di peso, patologie. Analisi del diario alimentare se disponibile.
Misurazione della composizione corporea con 4 elettrodi su mano e piede. Calcolo del metabolismo basale reale.
Piano settimanale personalizzato con porzioni, ricette semplificate e indicazioni per la spesa. Adattato ai tuoi gusti.
Rivalutazione BIA, aggiornamento del piano in base ai progressi, motivazione e adeguamento degli obiettivi nel tempo.
Il nutrizionista medico è un medico autorizzato a prescrivere diete per patologie. Il dietista è un professionista sanitario con laurea triennale. Entrambi redigono piani alimentari, ma il medico opera anche in ambito clinico e terapeutico.
La BIA è un esame indolore che misura la composizione corporea attraverso 4 elettrodi applicati su mano e piede. In circa 5 minuti fornisce massa grassa, muscolare e idratazione corporea per calcolare il fabbisogno calorico personalizzato.
Assolutamente sì. Il piano alimentare viene strutturato eliminando gli alimenti problematici e garantendo comunque l'apporto nutrizionale completo e bilanciato con alimenti alternativi.
Sì, la nutrizione in gravidanza e allattamento richiede attenzione speciale a ferro, acido folico, calcio, omega-3 e vitamina D, con un'alimentazione sicura anche nella gestione delle nausee del primo trimestre.